SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

l karnityna

  • [...] Opis - Odgrywa istotną rolę w produkcji energii - Wspomaga w odchudzaniu - Poprawia sprawność umysłową Acetylo-L karnityna (ALCAR) pochodzi od aminokwasów lizyny i metioniny. Znajduje się w najwyższych poziomach tkanek, które wykorzystuje kwasy tłuszczowe jako główne paliwo; takich jak [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4895 Data: 2014-04-24 22:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 174cm , 77kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam ! Mam do was pytanie mianowicie chcialbym sie pozbyc tkanki tluszczowej mam 77kg przy 174cm wzrostu, chcialbym spalic ok 6kg tak, aby moj brzuch wygladal normalnie , nie potrzebuje zadnego kaloryfera ani nic z tych zeczy , jak mam sie odzywiac ? czy w moim wypadku L-Karnityna bedzie dobrym rozwiazaniem? szczegolnie gdy zamierzam chodzic [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2009-12-01 18:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] redukcji wszystko idzie gładko,jednak potem są trudnosci większe,czy zastosowanie L karnityny od kwietnia do maja? Planuje tak: Luty-Marzec- Dieta+Bcaa Kwiecien-Maj-Dieta+bcaa+l karnityn. Czerwiec,Wakacje(2)-tutaj juz tylko bcaa bo bende miał wiecej czasu,wogule w wakacje sie wiecej ruszam... ODP,i czy ta l-karnityna bedzie potrzebna wogule?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2011-12-01 11:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : 10 tygodniowy plan treningowy (bieganie) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : raczej tak choc nie chetnie (myslalem nad l- karnityna) Stosowane wcześniej diety : brak

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2007-04-22 13:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wytrzymałość, Siła, Szybkość.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Przeczytałem już naprawdę sporo.. I dalej zastanawiam się jakie suplementy zażywać, aby pomogly mi w osiagnieciu swoich celów. Ostatnio przeczytałem taki post: "Co zastosować na wytrzymałość, kondycję, siłę, szybkość?" Niestety - żaden suplement i odżywka nie pomoże poprawić wyżej wymienionych parametrów, jeśli nie oprzemy się o ... [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3699 Data: 2011-01-30 13:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla aktywnego sportowca

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białka i ostatnio ograniczyć słodycze Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: ograniczone przez treningi Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna, Therm Energy Power Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: nie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4892 Data: 2007-05-05 22:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POCZĄTKUJĄCY (NADWAGA, TRENING)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam! Mam 17 lat, moja waga to 85 kg a wzrost 176 cm. Zacząłem trening, w którego skład wchodzi : 1. Siłownia w tym: a) sztanga (obciążenie 30 kg) wyciskanie nad klatą na ławce 4 serie 12 powtórzeń, b) taki przyrząd, siedzę na nim i "wciskam" takie pedały. na nogi. obciążenie 20 kg. 4 serie 12 powtórzeń. c) brzuszki z obciążeniem utrzymywanym na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2012-01-15 23:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalenie tłuszczu, przy zachowaniu wagi

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zwiększenie obwodu mięsni/ spalenie zalegającego tłuszczu Staż treningowy na słowni: pół roku Uprawiane inne sporty: Piłka ręczna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Posiłek 6x dziennie, ograniczone węgle Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: l karnityna

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2010-07-28 21:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Endomorfik

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mieso, ryby Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: 3x w tyg silowy 2x w tyg basen + aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna, dyma burn extreme, kreatyna, bialko Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4146 Data: 2009-03-25 09:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy :P

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 3 miesiace Uprawiane inne sporty: Motocross - 3 lata Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia ,sprzet w domu Dieta: niema ,staram sie od niedawna jesc 5 posilkow co 3-3.5 h i nie jesc fast foodow Przeciwskaznania medyczne: niema Zażywane suplementy: bcaa ,arthron complex na stawy , L-karnityna plus

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2011-01-26 14:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Termogenik a działanie uspokajające

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ekstrakt z owoców gorzkiej pomarańczy (Citrus aurantium) 40 mg Ekstrakt z owoców grejpfruta (Citrus paradisi) 33 mg Ekstrakt z nasion guarany (Paulinia cupana) 33 mg L-karnityna 30 mg Ekstrakt z korzenia imbiru (Zingiber officinale) 15 mg Ekstrakt z pieprzu kajeńskiego (Capsicum annuum) 15 mg Ekstrakt z pieprzu czarnego (Bioperine®) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2016-12-25 08:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poproszę o skorygowanie moich błędów w diecie i odchudzaniu. pobudka 4.30 wyjazd do pracy 4.45 rozpoczecie pracy 6.00- jakis owoc i kawa (w pracy 80% spedzam siedząc przy komputerze) ok 9.00 - śniadanie (jogurt jogobella 500ml z płatkami) powrót do domu około 15.30 - obiad, jakieś mieso i sałatka sporadycznie kolacja (np jako gotowane, czy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2008-02-18 13:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żywieniowe: brak Stan zdrowia: niedobory wit z grupy B Preferowane formy aktywności fizycznej: rower stacjonarny, stepper, hantle 1-4kg, iłka stabilizacyjna, teren Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermaline, l-karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: ograniczenie kcal do 400

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2009-09-28 12:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedni dobór posiłków i male porady:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest dziennik vitaminalix który mi wszystko ladnie wyliczy . Każda sugestia mile widziana . Suple : Kolejne pytanie : W ktorej fazie zazywaci w jakich dawkach Olimp l-karnityna i MUSCLETECH HYDROXYCUT ( Czy ten spalacz jest bezpieczny dotychczas stosowałem suplementy trec-a olip - tse ]) Aha no i wklejam trening jaki mam zamiar stosować [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2008-08-20 23:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMINO 16.500

    Temat
    Pożeracze tłuszczu

    [...] w czasie treningu włókien mięśniowych. Preparat został dodatkowo wzbogacony w substancje lipotropowe (uaktywniające przemiany tłuszczów) takie jak cholina, inozytol, l-karnityna, których zadaniem jest przetwarzanie, stapianie i transportowanie molekuł tłuszczu. Sposób użycia 15 ml 3 razy dziennie (po treningu i 2x w ciągu dnia przed [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8983 Data: 2008-04-16 18:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z oliwek i do tego banan. Ile to będzie miało kalorii to mogę policzyć, ale nie wiem ile spalę podczas godzinnego treningu. -suple- 4mega capsy BCAA olimp, 2 kapsułki CLA+L-karnityna+zielona herbata olimpa. Może dorzuce animal paka. Zaraz po trenigu: -banan, 20g izolatu białkowego, 3mega capsy BCAA olim, 2 mega capsy glutaminy, a potem normalne [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4536 Data: 2008-09-30 12:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dosyć nietypowe pytania. Proszę o opinie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kiedys stosowałem takie połączenie) Ale chcialem tez zainwestowac a l-karnityne... Czy myslicie ze to dobry pomysl? w dni treningowe (silownia) ro byloby carbo + kretka(10g) w dni nie treningowe carbo(30g?) plus 5g kretki. No i przed bieganiem L-karnityna.... Ktos ma lepszy pomysl ? sugestie ? bardzo prosze o wypowiedzi i pozdrawiam serdecznie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2007-03-17 15:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na spalanie- czy jest ok czy cos do korekty ??

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 86 Wzrost: 185 Cel treningowy: Redukcja Staż treningowy na słowni: 2 miesiace Uprawiane inne sporty: ---- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga,hantle,laweczka,rowerek,kajak,drazek. Dieta: Dieta ulozona przez dietetyka. Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: l-karnityna

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2009-07-01 00:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrend - No Gel

    Temat
    Nutrend

    [...] Białko 9 g Weglowodany 0,08 g - w tym cukry 0 g Tłuszcze 0,08 g - w tym nasycone tłuszcze 0 g Błonnik 0 g Sód 0,03 g L-arginin 1150 mg L-alanina 1115 mg Tauryna 1000 mg L-leucyna 750 mg Alfa-ketoglutaran L-argininy 500 mg L-izoleucyna 375 mg L-walina 375 mg Vinitrox 250 mg L-karnityna 200 mg L-karnozyna 50 mg Koenzym Q10 1,5 mg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7057 Data: 2013-04-29 19:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopalacze Mózgu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czasmi pojawiają sie pytania co polepsza wydajność mózgu , co wpływa na jego lepszą koncetracjie o to środki po któurych wydajność mózgu zwiększa sie. Acetylo-L-Karnityna (ALC) - Aminokwas uczestniczący w wytwarzaniu energii w komórkach.Badania na zwierzętach wykazały, że zapobiega zminiejszaniu sie wraz z wiekiem liczby receptorów na błonach [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5277 Data: 2003-06-23 14:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)